Kahkaha Terapisi Nedir?

Nefes teknikleri ve koşulsuz kahkahanın birleşmesinden oluşur. 3 bölümde süreç tamamlanır. Nefes egzersizleri ile başlanır, kahkaha egzersizleri ve derin gevşeme-rahatlama ile son bulur.

Faydaları Nelerdir?

Bireylerde: Endorfin salgısını arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Dolaşımı hızlandırır.Vücutta depolanan bloke duyguları çözer. Sosyal bağları ve takım ruhunu güçlendirir. Kalbi korur,stres seviyesini düşürür.

Şirketlerde: Yüksek performans, Ekip çalışması, motivasyon, üretkenlik artışı, iletişim becerileri, liderlik, yaratıcılık, mutlu, enerjik ve sağlıklı bir ekip oluşumu sağlanır. Hastalık ve işe gelmeme oranları düşer.

Çocuklarda: Vücuda daha fazla oksijen gitmesi sonucu,bağışıklık güçlenir. Hastalıklara yakalanma azalır.